Пища должна быть лекарством

Именно о такой пище  этот ролик

А чипсы выбросьте на мусор

Результаты эксперимента шокируют: на 20-й день чипсовой диеты крысы начали дохнуть.

Сколько бы диетологи не предупреждали детей об опасности, которая скрывается в ярко упакованной еде, они все равно любят чипсы, снеки и сухарики.

Вот почему учительница химии Днепропетровской СШ № 25 решила наглядно показать ученикам, как они себя травят, и вместе с десятиклассниками сделала эксперимент

Татьяна Дейнега разделила на четыре группы обычных лабораторных крыс. Первых на протяжении шести недель кормили чипсами, других – сухариками, третьим к еде добавляли для улучшения вкуса глутамат натрия(Е 621), а четвертые употребляли обычный корм – зерновые, овощи и фрукты.

Результат поразил всех!

- Уже на первой неделе эксперимента мы заметили некоторые изменения в поведении подопытных, - рассказывает для «Экспресса» Татьяна Дейнега.

- У крыс, которые питались чипсами, начал изменяться цвет кожи, шерсть выпадала. А еще через несколько дней подопытные потеряли зрение и стали менее подвижны..

Уже через 20 дней погибла первая крыса. Вскрытие показало, что у нее разложилась печень, произошло разрушение клеток головного мозга и сетчатки  глаза.

- Что случилось с остальными группами подопытных?

- У тех крыс, которые питались сухариками, поражение печени были не очень существенные, но при том обнаружили некроз(отмирание ткани) конкой кишки и поражение оболочки желудка.

Крысы третьей группы уже после 10 дней употребления Е 621 стали очень агрессивными. А самое худшее- зависимыми от этого усилителя вкуса.

- Как установили эту зависимость?

- Мы ложили по 1 грамму Е 621 к овощам и фруктам, улучшая их вкус. Так вот, очень скоро крысы отказывались от продуктов без этой добавки, зато «подслащенный» корм съедали до крошки. Некоторые даже кусали меня за пальцы, требуя добавки!

-Выходит, человек также становится зависимым от химической пищи?

- Именно так. Вот почему растворимые супы, некоторые кетчупы  и майонезы так нам приятны? Дискинезия желчных проток, болезни желудка и печени – вот следствие улучшения вкуса для организма. Кроме того, у всех крыс, кроме здоровой группы, мы выявили так званый синдром китайских ресторанов. 

-Как известно, раньше в вкитайских ресторанах было пинято ставить усилитель вкуса на стол вместе с перцем и солью. Посетители, как и крысы, которым добавлялви эту добавку в пищу, чувствовали слабость, учищеное серцебиение, потерю чувствительности в отделах затылка и спины, головокружение, тошноту, боль в груди и жжение в желудке.

-А вес животных изменялся?

-Да. Те, которые питались сухарями, поправились на 19 грам. А крысы которые обьедались улучшенной пищей прибавили 40 грамов. А вот «чипсосовая» группа похудела на 4 грамма.

-Госпожа Татьяна, а как отреагировали на результаты экспериментов ученики?

-Они навсегда отказались от такой пищи и рассказывают своим друзьям об опасности химической еды! Думаю, что лишь таким образом можно уберечь наших детей от яда, какой продают в каждом магазине.

 

                                                                              Катерина Власюк,

                                                  «Экспрэс» 30 декабря 2010 года

Друзья, вам делать выводы, какой пищей питаться и чем кормить своих детей.

Рецепты здорового питания

Как влияет на качество нашей жизни или  БЛАГОсостояние   то, что мы едим

Почему только некоторые люди имеют хорошее здоровье, энергичность и оптимальный вес? Дело в том, что эти люди помимо правильного образа жизни имеют еще продуманный и грамотно составленный рацион.

В  феврале  текущего года я решила изменить свой обычный рацион. Мне не нравилась моя фигура. При росте 153см мой вес был 66 кг. А ведь скоро весна, надо будет снять куртку. Одежда стала тесная!..

Уважаемый  мною  человек с хорошей фигурой  посоветовал худеть по тому методу, которым пользовался он. Я начала его применять.

Две недели с утра до полудня я ела только свежие фрукты и сухофрукты. А потом все, чем обычно питалась. Но результат меня не удовлетворил. Не было сил и энергии, кружилась голова. В мыслях только и было «чего бы перекусить?»

К счастью я познакомилась с  методикой дыхательных упражнений Oxcycise. Без особых ограничений в еде. Употребляя больше кислорода и воды. За месяц  я похудела  всего на 500 гр ( минус 6 см в талии). Но зато прекрасное настроение, сила и энергия! Все мышцы в тонусе. И весенние работы на даче не утомляли, как обычно.

О том, что рацион человека должен быть сбалансированным, еще более 1000 лет назад говорил величайший целитель древности Авиценна.Он писал:

«Чрезмерное потребление сухой пищи провоцирует потерю силы, порчу цвета лица и высыхание естества. Избыток жира вызывает вялость и отсутствие аппетита. Постоянное увлечение кислой пищей ведет к дряхлости, а острой и соленой — вредит желудку и глазам».

 

Советы великого ученого древности актуальны и по сей день. Заботясь о здоровье  своем  и здоровье семьи, я начала искать путь к сбалансированному питанию.

.

Этот путь я нашла в ISIFFitness, которая  предлагает  шесть программ питания на базе  продуктов:

• «Базовая программа» позволяет быть в форме, хорошо себя чувствовать и быть энергичным на протяжении всего дня;
• «Здоровье и долголетие» направлена на поддержание хорошей физической формы, самочувствия и восстановление энергии. Все это необходимо для того, чтобы жить здоровой и полноценной жизнью;
• «Сброс веса» — здоровая диета, позволяющая комфортно и без стресса для организма сбросить лишний вес
• «Набор веса» — для набора недостающей массы за счет продуктов ISIFFitness, обогащенных необходимыми полезными веществами;
• «Контроль веса» — оптимальное решение для поддержания веса, позволяет не набирать и не терять массу, а также привить себе привычку правильного питания;
• «Спорт и фитнес» — с этой программой можно быстрее достичь желаемых результатов.

Я искала – и нашла. А вы решили, что вам надо? Вы ищете? Хотите попробовать продукты ISIFFitness ?

Возможно, это то, что вы ищете!

 

 

 

Чистая Вода

          Чистая Вода.

Вода – самое привычное вещество на Земле.

Но мы не задумываемся о большой ценности и Тайне воды, которую она в себе хранит. Мы просто ее используем.

Мы привыкаем к тем вещам, состоянию, природным ресурсам, которые нас окружают, и принимаем, как должное.

Мы не задумываемся, что кто-то на Земле не имеет воды  даже для питья. По этой причине миллионы людей на Земле умирают.

С давних времен люди поселялись вблизи природных источников воды. Жизнь природы и всего живого обусловлена присутствием Его Величества Воды.

Вся жизнь человека, его деятельность, связана с использованием воды. 

Вода нужна для производства, для чистоты, для здоровья.

Человек, в зависимости от возраста, на 70-90% состоит из воды. Без пищи человек может выдержать значительно больше времени, чем без воды.

 Все процессы в организме человека происходят с участием воды. Недостаток воды в организме отрицательно отражается на работе всех жизненно важных органов — сердца, печени, мозга, почек. Основная часть мозга состоит из воды, она участвует в памяти.

 Вода помогает сбросить лишний вес, улучшает состояние кожи. Если мы хотим хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, то должны постоянно «поить» свой организм.

Какое же количество воды в день надо выпивать для здоровья?

Много есть мнений по этому вопросу. Рекомендую прочитать книгу доктора Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». 

О которой пишет «The Washington Times»: «Данная книга 

уважаемого доктора медицины производит взрыв, равный по мощности взрыву атомной бомбы».

Для нормальной жизнедеятельности взрослый человек выпивает примерно 2.5л воды в день. Совет моего врача: если нет запоров и моча не темного, а соломенного цвета, значит воды достаточно.

Какую воду вы пьете?

Только качественная  питьевая  вода приносит  здоровье. Вода имеет формулу H2O, но она еще имеет свою структуру.

 Водопровод  разрушает природную структуру воды. Пока вода дойдет до нашей квартиры, она не только становится мертвой, но и вредной для нашего здоровья.

 На своем пути она духовно загрязняется – ее  память запоминает злость, зависть, стресс, жестокость. Всю гамму негативных эмоций, которые по пути следования на нее влияют.

Запомнила она также агрессивную химическую чистку. Как  известно, за границей воду чистят серебром, а у нас – хлоркой

Хорошо, если можете поставить фильтр на свой кран, чтобы очищать воду от механических примесей. Но часто ли вы его меняете?

Вода почти мертва, когда попадает в наш организм.

Вода в бутылках с магазина чистая, но мертвая, в которой нет энергетики и жизни.

Хорошо, что вода имеет свойство очищаться в момент фазового перехода: вода испаряется, а потом кондиционируется и проливается дождем. Или замерзает, а потом тает. 

Таким образом вода стряхивает с себя информационную грязь, сохраняет базовую структуру.

Некоторые люди  используют такую талую воду для питья, хотя это хлопотливое занятие.

Какую воду использую я?

Я тоже пробовала делать талую воду, но этот способ не для меня. Я открыла для себя более приемлемый способ. 

Очищаю воду озоном при помощи прибора «Озонатор». Каждый день 9л воды очищенной  и структурированной моя семья употребляет уже 3 года.

Подробнее ознакомиться с многими другими функциями  использования прибора

(очищение воздуха, мяса, фруктов) можно, посмотрев этот короткий  фильм  

                             

Хотите приобрести Озонатор для очищения воды и, следовательно, для своего здоровья?

 Можете связаться со мной

любым удобным для вас способом

                 E-mail : sakura52@ meta.ua

                  Skype   : radzjiewska70

                 Тел  :+380673634541
                  

В здоровом теле здоровый дух

Здоровье человека

зависит от качества

таких составляющих:

*Вода

*Питание

*Воздух ( Окружающая среда)

*Эмоциональное состояние

*Умеренная физическая нагрузка

Читайте в разделах

* «Вода»:

                 - «Чистая вода»

* «Питание»:

                - «Рецепты здорового питания»

                -«Пища должна быть лекарством»

* «Воздух»

                - О качестве  воздуха, которым мы дышем, поговорим немного позже. А также о том, как влияет на здоровье  правильное дыхание.

  

* «Эмоциональное состояние»:

                 - « Хочешь быть счастливым?»

                 - «Как достичь гармонии …

                 -«Как делать самодиагностику?»

* «Умеренная физнагрузка»

                 - Всем известное выражение "жизнь - это движение". А это значит, что наше тело нуждается в движении, чтобы обеспечить обмен веществ. Поговорим о том, как улучшить обменные процессы. 
   Я лично объединяю работу с саду и огороде (кроме зимнего сезона) с занятием Оксисайзом, который дает мне заряд бодрости и здоровье.